La Rochelle 30 nov 2014

Qu'il faisait beau à La Rochelle ce dimanche, le ciel était d'un bleu estival, du vent certes 30 km/h mais pas de grand froid, il faisait beaucoup moins froid que l'an passé.

Objectif validé, j'ai pris le 2ème relais de mon collègue et ai couru la distance restante de 22,7 kms en 2h04 soit du 11 km/h. J'étais tout le temps à 11,4 km/h à ma montre mais je me suis arrêtée aux cinq ravitaillements, le vent ça donne soif !!!
Pour info, j'ai fait 2 foulées avec un russe qui termine dans dans les 10 premiers, il était à 800m de l'arrivée et moi à 22 kms. Qu'il allait vite, c'est impressionnant et puis j'ai vu de très près l'allure des kenyans ... Hallucinant !

http://www.maindruphoto.com/fr/photos/24-marathon-de-la-rochelle-2014/2408763/477a.html

Maintenant c'est du repos, petit footing tranquille dans la semaine quand même jusqu'à la prochaine course, mais pas de sortie pour moi dimanche prochain.